燕教授预消饮

发布:燕教授阅读:185时间:2020-10-28

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有些人喝口水都发胖,有些胖友们怎么减肥都瘦不下来,原因大家都知道了,有种胖叫虚胖,这是湿气重导致的。

湿气是如何一步步化成脂肪,让你变成胖子的?

身体里,有两个管理水的脏器,一个是肾脏,一个是脾脏;肾脏喜欢水,而脾脏讨厌水,喜欢干燥。

肾阳能和食物营养起反应,产生体温热量,将水蒸发向上蒸腾,是肾的能力,让水份能分布全身。

脾会主管肠胃,将体内的水份吸收进血液里,血液再将这些水分运回肾脏,部分水分被制成了尿液,于是这样,形成了体液的循环。

对于健康的人来说,肾和脾的力量是不相上下的,但是如果脾虚了呢?

那么大量的水湿,也就是湿气会在体内大量地堆积起来,舌头也会被水湿泡得又大又肿,覆盖着又厚又白的舌苔,边缘还有齿痕;

这些水湿通常爱堆积在下身腹部、腿部,它们和脂肪混在一起,让人看上去更胖、更胖、更胖;

拉出的大便里也有大量的水湿,也就是拉稀,便溏,大便不成形。

这些水湿堆积起来很快,一些减肥方子只是加大身体排水能力,能够快速见效,但治标不治本,一旦停药,又会反弹,而且对健康不利,让人免疫力降低,动不动就感冒。

体虚的胖友,却往往一来就又节食,又运动化脂,给虚弱的身体做减法;

正确的做法是增补,身体的加法和化脂的减法一起做。

只做减法,最终减出更多的病来,减肥仍不见成效,只有好好地调理脾胃、增补气血,才能真正瘦身成功。

1、胖首先是由脾虚引起。

2、湿气引起脾虚

3、健脾、祛湿、补气血相结合,才能健康减肥不反弹。

肥胖,一直是经久不衰的话题。

据新加坡《联合早报》报道的一项全球性的大规模调查显示,全球每10个人当中就有超过1人肥胖,有22亿人超重,每年都有数以百万计的人死于与肥胖相关的健康问题!

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